Нейродыхание. Базовый курс. Урок 1

Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными практиками Нейродыхание. Базовый курс 5 принципов здоровья и вечной молодости (или почти вечной) 1. Болеешь? Дыши. Большинство болезней - следствие накопления организма токсинов и слабой иммунной системы. Через дыхание выводится 90% продуктов жизнедеятельности очищается организм и костный мозг, активизируется выработка лейкоцитов - братишек, которые защищают организм от инфекций. 2. Грустно? Дыши. Большинство невротических состояний, депрессии если они не имеют органического происхождения, связаны с тем что мозг плохо вырабатывает нейромедиаторы - серотонин, дофамин, окситоцин, эндорфин и прочие -ины. Дыхание активизирует процесс выработки всех недостающих -инов и жизнь опять становится чики-чики. 3. Усталость? Дыши. Люди преждевременно стареют и чувствуют себя усталыми из-за вялого метаболизма и переизбытка стресс-гормона в крови. Пр