ФАСЦИИ | РАБОТА с фасциями тела

В этом выпуске мы расскажем вам об удивительном мире соединительной ткани, которая опутывает все наше тело. О ФАСЦИЯХ! Фасция (лат. fascia — повязка, полоса) — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц; выполняет опорную и трофическую функции. Рассказываем и показываем простые и эффективные методы снятия напряжения на уровне глубинных и поверхностных фасций. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: 📲 7 917 591 98 91 📧spaschool_int@ 📍 🎓 00:00 В этом выпуске 00:36 Что такое ФАСЦИИ 01:25 Особенности фасций 01:50 Медленная работа с фасциями 03:15 Неагрессивность и нетравматичность при работе с телом 04:46 Практически полное отсутствие массажного средства 05:31 Создание положения преднатяжения 06:30 Приемы, которые используются на фасциальном уровне 06:45 Удержание 08:29 Протягивание 09:22 Техники самомобилизации мягких