Роль ЦНС в тренировках. Силовые тренировок через нервную систему

В видео расскажу о методе, который поможет достичь максимальных результатов в силовых тренировках. Когда нейронные адаптации достигают предела, скорость прироста силы замедляется. Но мы можем постоянно стимулировать нейронные улучшения, что приведет к оптимальной производительности силы и развитию гипертрофии. Узнай, как активировать свою нервную систему для достижения идеальной формы и спортивных результатов. Подписывай на наш канал и не пропусти новые видео. Тут больше.