Преподаватель РАНХиГС про 5 причин, почему постоянно не хватает энергии
Екатерина Южанина - автор научного исследования про влияние и личный бренд, спикер.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @
И на мой тг канал – xFt5I7y4T6VhMGYy
Почему нам не хватает энергии на важные цели, но её всегда хватает на прокрастинацию, самокритику и залипание в телефоне? В этом видео я расскажу, куда утекает наша энергия и как перестать её терять.
Мы разберём пять главных причин истощения, включая лишнюю ответственность, подвешенные дела, обучение без применения, физическое состояние и самокритику. Узнайте, как вернуть свою энергию, чтобы двигаться к мечтам и планам, не сжигая силы на бесполезные вещи.
Примените эти советы, и вы почувствуете прилив сил уже через месяц!
Тайм-коды:
00:00 - Почему не хватает энергии и личный опыт
00:30 - Причина №1
01:00 - Причина №2
02:52 - Причина №3
04:02 - Причина №4
05:10 - Причина №5
05:42 - Подведение итогов и рекомендации на месяц
1 view
300
80
16 hours ago 00:05:51 65
Преподаватель РАНХиГС про 5 причин, почему постоянно не хватает энергии
2 days ago 00:55:50 1.5K
Беременность и отношения | Без штампов [Видеоподкаст]
2 days ago 00:58:00 2
№4: Валентин Толкунов. Серия интервью “Цена плохой коммуникации“ от модератора Григория Айриева
2 days ago 01:20:54 219
Ценность навыков публичных выступлений в современной жизни
4 days ago 00:18:02 34
ПЯТНИЧНАЯ ПРОПОВЕДЬ МУФТИЯ МОСКВЫ | 20 декабря 2024 (Но они предали своих мужей...)
6 days ago 07:20:51 2.2K
Форум креативных индустрий “Русские сезоны“. День 1
7 days ago 00:47:03 17
Время. Деньги.Зона комфорта.
1 week ago 01:03:19 926
Эссе на олимпиаде по журналистике Высшая проба и РАНХиГС: критерии, примеры работ, особенности
2 weeks ago 00:35:26 1.4K
Фархад Ибрагимов — Сирия, Ближний Восток, Украина
2 weeks ago 00:04:27 14
III Всероссийский форум молодых теологов состоялся в РАНХиГС
2 weeks ago 00:07:13 9
Попов Евгений Васильевич. Презентация монографии по экономическим экосистемам. Авторское мнение
2 weeks ago 00:01:49 1
Попов Евгений Васильевич. Презентация монографии по экономическим экосистемам. Экспресс-интервью
2 weeks ago 01:19:49 93
Школа бизнес-тренеров
2 weeks ago 00:09:31 250
ПРОСТЫЕ ВОПРОСЫ историку | Иван Грибков о фактах, истине и исторической правде | Фонд Румянцева
2 weeks ago 01:21:02 112
Григорьева Ольга Вячеславовна. Серия открытых вебинаров Педкласс. Тема: “ Неудобные“ дети. Почему это хорошо?“
2 weeks ago 00:04:42 50
▶️ Брянскому филиалу РАНХиГС исполнилось 25 лет. Торжественную встречу, которая состоялась в Хрустальном зале областного правите
2 weeks ago 00:04:42 1.2K
Брянскому филиалу РАНХиГС исполнилось четверть века
2 weeks ago 06:28:59 280
Лекторий «Физика»
2 weeks ago 00:52:04 858
Вальс Победы с берегов озера Иссык-Куль - беседа с доктором наук Михаилом Васильевичем Федоровым
2 weeks ago 01:14:30 47
ЭТО ГЕНИАЛЬНО! Как стать популярным брендом и привлекать клиентов без бюджета? Мировые пиар-кампании
2 weeks ago 00:01:55 1.3K
На курское приграничье из Орла отправилась гуманитарка весом свыше полутора тонн.
2 weeks ago 00:20:59 1.3K
Семья в цифровом мире. -выступление И К Мухиной на круглом столе “Живая плаанета“
3 weeks ago 00:01:14 28
кто такая Ася Гушанская
3 weeks ago 00:18:24 28
ПЯТНИЧНАЯ ПРОПОВЕДЬ МУФТИЯ МОСКВЫ | 6 декабря 2024 (Семья, муж не дает развод)