Упражнения в позе кошки на предплечьях. Адаптация, восстановление, оздоровление.

Это, наверное, лучший комплекс для запуска процессов восстановления во всей психосоматике. Профилактика остеохондрозов, невралгий, заболеваний позвоночника. Нормализация давления и работы вегетативной системы организма. перед тренировкой обязательна короткая разминка Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал пишите комментарии наша группа в ФБ - группа в вк здесь - сайт йога-онлайн -