Разминка за компьютером. Выполняем упражнения за рабочим столом в офисе

Упражнения, которые вы можете выполнять за рабочим столом. Понадобится буквально три минуты. Также рекомендую делать перерыв на 5 минут каждый час. Встаньте, походите, посмотрите вдаль. ------------------------------- Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥ ------------------------------- Записаться на консультацию по питанию - Instagram: Блог: ------------------------------- ‣ КОДЫ НА СКИДКИ % ДЛЯ ИНТЕРН