173-179 Сахар, кето, диабет. Наболело. Результат 25.5 недели (-300г)

Про сахар, инсулин и прочие мои анализы. Немного злая отчетная трынделка, где много личных мыслейвслух. Например, о необходимости включать мозг и брать на себя ответственность за свое здоровье. Весы, немного еды, кусочек меня, но без “потрясений“ :) Бонус - деревенский закат. А также отчет о 173-179 днях кетожижского марафона “В ожидании жубов“. Текущий вес 105.9 За 25.5 неделю с по : -300г Всего за время марафона (с ), 25.5 недель: -13.1кг. Всего с максимального веса: -44.1кг. День 173, пятница, : OMAD: 500г колбаски из цыплят-бройлеров ВВ (в сыром виде, жир стек, но кто ж знает сколько), 100г шейка свиная, на попробовать - жевать тяжело. 200г помидоры 50г крем-чиз, 50г огурец, примерно 100г “сырная тарелка“. Десерт 150г вишня 10г шоколад 99%. 700мл вино красное сухое. 2200ккал Шаги: 3800, смешно... также присутствовало всякое ношение леек. День 174, суббота, :