Седалищный нерв. Как избавиться от острой боли при ишиасе

Эти 2 упражнения помогают убрать острую боль в спине и при защемлении седалищного нерва . После выполнения возможно небольшое онемение ног— это говорит о том ,что проделана хорошая работа .Внимательно изучите технику выполнения . 2 МИЛЛИОНА просмотров. При ИШИАСЕ — Если у вас имеются очень серьёзные травмы ,проконсультируйтесь со своим доктором . ГИМНАСТИКА ,ПРОФИЛАКТИКА ИШИАСА На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от пробл