Практика концентрации на 8 минут_ медитация

Туман сознания развеет практика концентрации и медитации. Выполняйте в уверенном и стабильном положении сидя. Приготовьте пространство так, чтобы в эти 8 минут Вас никто не потревожил. Мой инстаграм Музыка в фоне #медитация #концентрациявнимания #концентрация #сознательноедыхание