Life108: Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Что же такое кундалини-йога?

Я, Ирина Нельсон, счастлива, что сегодня представляю вашему вниманию первый выпуск перед началом практических занятий в рамках моего авторского проекта Life108 о кундалини-йоге! В этом видео вы рассмотрим такие вопросы, как: Происхождение слова “йога“ (yoga), Для кого изначально предназначалась кундалини-йога? Почему кундалини-йога считается высокоэффективной? Чем йога поможет нам в реальной жизни? Занимайтесь на здоровье! Ваша Ирина Нельсон ❤ Вся информация по хэштегу #Life108 Смотрите и подписывайтесь на YouTube-канал! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Друзья! Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомьтесь с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом...