Заедать стресс — это не выход, и мы здесь, чтобы помочь справиться с этой проблемой. 🍰❌

Стресс — часть нашей жизни, и у многих есть привычка находить в еде утешение. На первый взгляд это кажется быстрым решением, но на деле заедание стресса приносит лишь временное облегчение, а потом наступают чувство вины и неудовлетворённости. Мы понимаем, как сложно бывает разорвать этот цикл. И важно помнить — вы не одни в этой борьбе! 🌸 Расстройства пищевого поведения (РПП) — это не про «слабость», и это точно не повод себя ругать. В таких ситуациях организму и психике нужна забота и внимание, а не осуждение 💖 🍩 Что можно сделать? Первый шаг — перестать винить себя. Еда не должна быть заменой радости или утешением. Мы предлагаем мягкий и комплексный подход, который поможет вам научиться управлять эмоциями, не обращаясь к еде. Вместе мы перестроим привычки, научимся справляться со стрессом и поддерживать себя с любовью. 🌿 Мы рядом, чтобы поддержать вас! На нашем курсе вы получаете не только рационы и тренировки, но и поддержку в создании здоровых отношений с едой и собой. Мы разработаем план, который поможет вам добиваться стабильных результатов без стресса и чувства вины. Вы достойны заботы и здоровья! 💚 Узнать подробности и записаться можно по ссылке: