Овощи с курицей в духовке. Так вкусно и так просто!
Готовлю очень вкусные овощи в духовке. Благодаря маринаду, овощи обретают насыщенный вкус.
Куриные голени, приготовленные с овощами, мягчайшие и замечательные на вкус.
куриная голень - 1 кг.
соль - 1 ч. ложка
соевый соус - 2 ст. ложки
масло подсолнечное - 2 ст. ложки
горчица домашняя - 1 ч. ложка
специи по вашему вкусу, я добавила хмели сунели
- голень промыть, с одной стороны сделать разрез и распластать мясо, как веер, с обратной стороны, сделать поперечные надрезы
- добавить соль, специи, соевый соус, горчицу, масло, перемешать, оставить минимум на 1 час
- далее подготавливаю овощи(как их подготавливаю, смотрите ниже в описании), когда овощи настоятся, кладу на противень ровным
слоем, весь сок так же влить на овощи, сверху овощей поместить куриные голени. Закрыть фольгой, готовить в заранее
разогретой духовке при 180-190 градусах
- под фольгой готовить примерно 30-40 минут, потом проверить, если не готово, продолжать готовить до готовности блюда,
за 10-15 минут до готовности, убрать фольгу и довести мясо до румяного цвета.
Овощи:
кабачок - 2 шт.
лук - 2 шт.
перец болгарский - 2 шт.
чеснок - по вашему вкусу
картофель - 4 шт.
капуста молодая - 300-400 гр.
помидоры - 2-3 шт.
- все овощи нарезаю крупными дольками, добавляю приготовленный соус, перемешиваю, оставляю на 10 минут, чтобы овощи
пропитались соусом и дали сок
Соус для овощей:
соевый соус - 2 ст. ложки
соль - по вкусу
сушеный базилик - щепотка
масло подсолнечное - 2-3 ст. ложки
черный перец по вкусу
- все ингредиенты соединить, перемешать и залить в нарезанные овощи
#овощи, овощи в духовке, вкусные овощи, запеченые овощи, овощи с мясом в духовке, как приготовить овощи,
рецепты овощей,
505 views
420
94
1 month ago 00:01:23 1
🤘 Средство от сорняков агроплюс 💡 Препараты против сорняков
1 month ago 00:01:31 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ УРОЖАЙ ЗЕМЛЯНИКИ 🔔 КАК УВЕЛИЧИТЬ УРОЖАЙ БРОККОЛИ
1 month ago 00:18:14 1
Зимой вкуснее, чем летом! СУПЫ в банке - 5 рецептов! 15 МИНУТ вместо 2 часов! Заготовки НА ЗИМУ
1 month ago 01:37:26 1
Доктор Бартули. Паразиты сжирают вас изнутри
1 month ago 00:11:51 1
Именно так я готовлю ПЕЧЕНЬ! Такую ВКУСНЯТИНУ вы ещё не пробовали!
1 month ago 00:03:33 1
Ногу Свело! - Поколение Z
1 month ago 00:09:30 1
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
1 month ago 00:01:23 1
ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ТРАВЫ 🔥 ВОЛЬНИК СУПЕР ГЕРБИЦИД ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ❌
1 month ago 00:01:00 1
Овощи вредные? Мифы нутрициологии с профессором Дадали
1 month ago 00:00:56 1
Итальянский деликатес своими руками - ВЯЛЕНЫЕ помидоры в сушилке для овощей
1 month ago 00:00:56 79
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:00:52 1
Откуда слово ОКРОШКА и сама окрошка? #рецепты #окрошка #история
1 month ago 00:00:24 43
Видео от Выпечка Салаты
1 month ago 01:21:10 1
Что такое сбалансированное питание? Лекция Доктора Тиграна
1 month ago 00:20:43 1
КОЛБАСА ИЗ ЛЕЩА
1 month ago 00:08:35 1
ТЫКВА теперь ГЛАВНЫЙ овощ в нашей семье! Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ этот ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ
1 month ago 00:00:28 1.5K
Видео от КУЛИНАРИЯ | Умная Хозяйка
1 month ago 00:07:49 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
1 month ago 00:04:43 1
Мама научила меня, а я - всех подруг! Заготовка НА ЗИМУ с фасолью! И заправка для СУПА, и ЗАКУСКА
1 month ago 00:01:23 1
🎯 ГЕРБИЦИД ОПИСАНИЕ ФОТО ОТЗЫВЫ ❌ КАК НАДОЛГО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОРНЯКОВ 🚫
1 month ago 00:44:12 1
Листаем Каталог #14 Faberlic. Лучшие Акции и обзор Новинок. Ваш лайк и комментарий очень важны мне!
1 month ago 00:06:01 1
Самая вкусная борщевая заправка на зиму! Такая заправка для борща зимой очень экономит время!
1 month ago 00:00:41 1
«Суточная» капуста
1 month ago 00:03:21 2
БДОУ г. Омска “ Детский сад № 253 общеразвивающего вида Проект “ Овощи и фрукты - полезные продукты“