Простая йога для всех уровней/ Несложная практика йоги для поддержания регулярности

Чтобы продолжать заниматься йогой и не бросать, нужно выбрать несложную, но приятную и эффективную практику йоги. Предлагаю вам сегодня такую практику и надеюсь, что она вам поможет в те дни, когда нет настроения или желания заниматься. Дышим, разминаемся, выполняем асаны стоя и укрепляем все тело. 🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда: Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: 👉Для тех, кто находится не в России 👉Для тех, кто находится в России: ❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только 🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йог