Динамічна віньяса йога на все тіло

Привіт ! Сьогодні ми будемо рухатись більш активно. Зробимо позиції бокового кута, арда чандрасану та піраміду. А закінчимо практику у позиції бокової жану ширшасані та підримуючого мостику. #йогаукраїнською #динамічнайога #йогавдома