Чем заменить кофе. Солстик Энерджи.

С чего начинается ваше утро?💥 ⠀ Или... Чем заменить кофе? ⠀ ☕️Я редко пью кофе. ⠀ 🎈Пить кофе для бодрости после бессонной ночи или командировки с режимом “нон-стоп“, а также стрессового дня - опасно для здоровья. ⠀ ‼️Почему? ⠀ Организм и так в стрессе, и работает на пределе. Обеспечивает нормальное функционирование всех систем. А тут вы со своим кофе. И не дай Бог ещё растворимым. ⠀ 😊Что происходит? ⠀ 🎈Кофе — природный диуретик. Это значит, что наш любимый бодрящий напиток вызывает сильное мочегонное действие, что напрямую ведёт к сильному обезвоживанию. Выводит жидкость из клетки( 300мл). ⠀ 🎈Кофеин вымывает из организма массу полезных соединений, среди которых, например, кальций(1200мг) ⠀ 🎈Кофе в режиме “около трёх чашек в день“ разрушает витамины В и РР и сильно замедляет усвоения организмом железа,