Ицюань / Yiquan (6/40) / Ченбао и Тибао Чжуан / Хуньюань Чжуан / Чжи Цюань / Приставной шаг

Закрепляем проработку столбов Ченбао, Тибао и Хуньюань Чжуан. Прорабатываем Чжи Цюань и приставной шаг. Для практики вы можете выбрать от 5 до 40 минут: ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 30 дней по 30 минут: ✅ 32 дня по 32 минуты отработка программы Ицюань: ✅ 40 дней по 40 минут: