Женская иога | Как и зачем ей заниматься и надо ли при этом дышать маткой

Что такое женская йога и чем она отличается от классической хатха-йоги. Мы разберем основные элементы женской йоги, которые помогают поддерживать здоровье нервной, гормональной и иммунной систем. Также вы узнаете, как с помощью йоги облегчить боль в критические дни и восстановить баланс в организме. Подписывайтесь на канал! Здесь мы говорим о том как сбалансировать свою жизнь во всех аспектах. 00:00 - Вступление 00:44 - Понятие женская йога 06:50 - Основные элементы женской йоги 11:29 - Практика йоги при болях в критические дни 16:35 - Техники медитаций Любовь Александровна Найденова 👉Лучший тренер 2023 года по верси «I’m Famous Award» 👉Автор двух учебников по йоге принятых в государственные библиотеки РФ 👉Телеведущая канала “Живи“, с которой занимается 1,3 миллиона человек каждый день 🥰 Автор бесплатного международного клуба йоги в 22 странах YOGAMED! Стань резидентом сообщества и развивайся в кругу единомышленников: 🥰 Онлайн-встреча “КАК АКТИВИРОВАТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ И ПОЛУЧИТЬ БОНУСОМ ДЕНЬГИ, ОТНОШЕНИЯ, ЗДОРОВЬЕ“ ⬇️ Регистрируйтесь по ссылке ⬇️ 🥰 Книга “Женская йога. Готовая инструкция из 59 техник для стройности, молодости и красоты на каждый день“ - ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.