Замечательная практика от боли в шее, боли в плечах и в голове! Делаем вместе!
🔺Хотите найти скрытые недуги, обезвредить боль, помочь быстро и эффективно? Тогда этот курс для вас! Освоив Силовые Линии, вы поднимитесь на ступеньку вверх и сможете видеть общую картину тела, не упуская первопричину боли👉 Регистрируйтесь!
🔺Курс для тех, кто хочет вернуть здоровое тело. После прохождения экспресс-курса вы СМОЖЕТЕ решить огромное количество проблем САМОСТОЯТЕЛЬНО 👉
Всем привет! На связи Станислав Черноног и моя любовь к танцам 🕺
В танцах самое главное — получить удовольствие, а не гнаться за идеальностью движений. Поэтому в этом выпуске я покажу вам простой танец, который поможет вам повысить настроение, а заодно — оздоровить шею, избавиться от боли в плечах и головной боли.
Все движения, которые я показываю, проверены мной лично в течение многих лет — так, с помощью танца, я реально облегчил свое состояние. Важно — выполняйте практику аккуратно и внимательно, чрезмерная энергичность может навредить.
Присоединяйтесь к моему опыту и получайте здоровую красивую шею и ясную голову!
Давайте повторим под музыку несколько движений:
Повороты головы
Наклоны головы в стороны
Наклоны головы вперед и назад
Покачивание локтями вперед-назад
Покачивание локтями вверх-вниз
И все это будет сопровождаться движениями ног и правильным дыханием 👍
🔥 Потанцевали? Выполнили все движения, а может, добавили что-то свое? Поделитесь своими ощущениями в комментариях ⤵️
Ставьте 👍, тогда потанцевать вместе с нами и вернуть здоровье своей шее смогут еще больше людей!
✍️ Подписывайтесь на канал и получайте еще больше массажных, дыхательных и танцевальных практик для активной и здоровой жизни 🙌
🔺Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание 👉
Тайминг:
00:00 — Польза танца для здоровья
01:47 — Техника выполнения движений
06:34 — Танцевальная практика
1 view
10
5
3 months ago 00:28:55 1
Доктор из Кургана. Гавриил Илизаров (1987)
3 months ago 00:33:01 1
СЛУШАЙ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ И В ЖИЗНЬ ПРИДУТ ЧУДЕСА! АФФИРМАЦИИ! ВСЁ ВСЕГДА ХОРОШО!
3 months ago 00:40:05 1
Великолепная пятерка | 3 сезон | 41 серия | Духовные практики
3 months ago 00:17:19 1
Алтайский разговор 398. Каббала. Виталий Лажинцев и Олег Брагинский
3 months ago 00:16:54 1
Музыка, уносящая в Вечность! Эта прекрасная музыка не оставляет равнодушным