Как остановить мысленный диалог?

Какой совет вам дать, мои подписчики... В этом нет смысла. Человек никогда не избавится от ума, это надо чётко понимать. Если человек избавится от ума, он станет глупым, ум надо воспитывать, его надо взращивать, а не отключать. Его сначало надо переформатировать из оболтуса в друга, потому что необученный мозг безудержно мечется и мешает жить: то ему страшно, то весело, то всё бесит, то всех люблю и эти эмоциональные качели начинают заколёбывать в какой-то момент. Люди пытаются глушить свой мысленный диалог едой, шопингом, алкоголем, наркотиками и т.д. Обученный же мозг становится другом и мы в полной мере используем свою мощь интеллекта. Главное понимать как всю эту силу направить в нужное русло. Не жить от ума, а использовать свой потенциал на полную катушку- это прекрасный инструмент! Да, мозг- это биокомпьютер и если выключить одно из чувств, ум значительно просядет в своих возможностях, и если вы отключите все 5 органов чувств, то ум изчезает. Ум- это результат взаимодействия активности каналов 5 органов чувств, поэтому я не даю советы как в быту победить свой ум, это изначально неправильная постановка задачи. Вы всю жизнь будете пытаться победить собственный мозг, но вы это делать будете через ум, и ваш ум с радостью подыграет вам и оставит в итоге в дураках. А что же делать тогда, как отключить собственный мысленный диалог, спросите вы. И те учителя, кто утверждают что я научу отключать собственный диалог, немного лукавят. Я на своих занятиях по ТДМ даю техники чтобы на время брать под контроль собственные мозги и немного расслабиться, психологически побыть в состоянии безмыслия 5-10-30 минут. С опытом можно развить этот навык на часы, но как только мы перестаём контролировать этот процесс, мозг начинает с нами диалог, это чётко надо понимать, ребята. Конечно есть продвинутые практики Самадхи. Мастер выходит за пределы своего тела и восприятия этого и переходит в изменённое состояние сознания за пределы личности и Эго. Я даже не буду рассказывать про подобные вещи, они точно не для рядового пользователя. Что бы просто приблизиться к ним нужна постоянная медитативная практика с опытным мастером. Кому интересно, на уроках по ТДМ мы попробуем расслабляться до уровня овоща, без выхода из тела, остаются подвижными одни глаза, выключена физическая активность, тело расслаблено, мыслей нет, двигаются лениво одни глаза, просто нирвана. После подобного опыта вам не захочется больше алкоголя и сигарет, состояние нирваны значительно глубже и интересней нет побочных явлений. Увидимся на занятиях по ТДМ.