Хумус против климакса? Как ввести в рацион овощи? Делимся рецептами

Курс «ЛЕГКАЯ КУХНЯ. Эргономика. Энергопрактика. Вкус»: 📍Бесплатное обучение про пассивный доход для новичков: Овощи. Как хранить? Как готовить? С чем подать? С этими вопросами мы обратились к философу кухни Алёне Ерёминой. Как хранить зелень, чтобы она дольше оставалась свежими? Заглянем в холодильник нашего шеф-преподавателя. А после приготовим стручковую фасоль с пикантной ноткой. Узнаем, в каком маринаде можно хранить перцы и подавать их на стол к любому блюду. И зафиналим хумусом. Готовим овощи для всей семьи. Будет вкусно! Присоединяйтесь. А еще больше хитростей и позитивного настроения в курсе «ЛЁГКАЯ КУХНЯ» — Подписывайтесь на соцсети Алёны: Телеграм: Инстаграм*: Таймкод: 00:00 В этом выпуске 01:00 «Выстраивать систему – заразно». Ревизия холодильника 05:37 Как хранить сливочное масло? 06:40 Как дольше сохранять свежесть овощей и зелени 10:50 Присоединяйтесь к «Лёгкой кухне» 12:28 Еда должна доставлять радость, или Что мы будем готовить сегодня 14:47 Реклама 17:03 Почему на кухне важно планировать 21:00 Готовим маринад для перцев 23:25 Добавляем овощи в рацион 25:50 Дарим фартук! 27:45 Как выбирать масло для жарки? 29:30 Фасоль с чили и кедровыми орешками 33:30 Как готовить овощи так, чтобы нравилось даже детям 40:00 Как быстро и легко снять шкурку с перца 42:35 Готовим хумус. Чем он полезен для женщин? 49:30 Доводим перцы до идеального блюда. Ужин готов! Другие выпуски с Алёной Ерёминой: Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо». *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: Телеграм проекта «Женщины»: a0DdDOiixZwyOTcy Яндекс.Дзен: ВКонтакте: Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp 7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@ * Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #каналженщины #лёгкаякухня #климакс #рецепты