Lach-Yoga – Übungen zum Mitmachen

Lust auf Lachen? Dann probiere es doch mal mit Lach-Yoga – denn hier sind Lacher und gute Laune garantiert. In unserem Video haben wir drei aktivierende Lach-Yoga-Übungen zum Mitmachen für dich. Wie wir alle wissen und auch spüren können: Lachen macht glücklich und ist dazu auch noch gesund. Das Beste daran: Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet, so, dass du dich rundum in deiner Haut wohlfühlst. Denn sich richtig schön kaputt zu lachen, aktiviert zudem den Stoffwechsel und unterstützt dein Immunsystem. Mit den drei einfachen Lach-Yoga-Übungen Scharfe-Suppe-Lachen, Löwen-Lachen und Blume-pflücken sorgst du mit ein paar Minuten täglich für deine regelmäßige Dosis gute Laune und Lebensfreude. Entdecke weitere wertvolle Impulse rund um ein erfülltes und gesundes Leben auf ► Entdecke jetzt unsere beliebtesten Produkte und überzeuge dich selbst: Medibio