Готовим вместе вкусно и полезно😊/ПП вафли

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Творожно-сырные вафли: кбжу на всю порцию: 513/52/24/21 180г творог 2% 1 яйцо 20г мука кукурузная 50г сыр 25г лук зелёный соль, специи