Боль в пояснице. Причины и последствия. Психосоматика
Почему болит поясница? Как избавиться от боли и прострелов? Как правильно лечить поясницу? Чтобы долгосрочно вылечить поясницу, необходимо знать локализацию боли и работать с первопричиной.
👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке
Прислушайтесь к себе: где именно болит поясница? Слева или справа? Есть прострелы или тянущая боль? Тянет низ живота или копчик? Отдает в правую или левую ногу? Бывает ли потеря чувствительности?
В этом ролике я разберу все симптомы и причины боли в пояснице. Вы научитесь проводить бесплатную диагностику в домашних условиях и сэкономите на обследованиях.
В каких случаях стоит заняться своей поясницей: одна нога короче другой, смещенный таз, в теле есть скрутка, была травма копчика, нарушено кровообращение, развивается варикоз. Эти проблемы очень сильно влияют на здоровье ваших тазобедренных суставов, а значит и поясницы. Смотрите видео, чтобы узнать все секреты, и будьте здоровы.
Рады быть полезными!
Тайм-код:
00:00 Тема: «Боль в пояснице»
01:40 - Диагностика смещения поясницы
03:20 - Оценка положения/направления колен
04:57 - Как провести оценку положения колен самостоятельно
05:50 - Зачем это нужно?
07:15 - Оценка положения плечевых суставов
10:02 - На что влияет смещение таза
12:33 - Как выбрать врача
13:27 - Почему появляются грыжи и протрузии
20:18 - Почему появляются прострелы
22:45 - Влияние стоп на позвоночник
24:48 - Разбираем ваши вопросы
Нажимайте кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые лекции и упражнения.
Переходите в мой закрытый Telegram-канал, где я делюсь интересной и полезной информацией для вашего здоровья:
#больвпояснице #лечениепоясницы #почемуболитпоясница #психосоматика #докторшагарова
1 view
5
3
5 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
5 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
6 days ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
6 days ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
7 days ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
7 days ago 01:19:32 2
ДЕРЕВЯННЫЕ ЛОДКИ СТАРОВЕРОВ. ПОХОД ЗА 15 МЕТРОВОЙ ЛОДКОЙ НА СТАРИННЫЙ КАНАЛ
7 days ago 00:05:55 1
Эвенский танец!
7 days ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 week ago 00:15:04 1
The Economist обложка-прогноз на 2025 год № 5755
1 week ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
1 week ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
1 week ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
2 weeks ago 00:14:54 1
Обзор Ferrari Enzo - узнайте, почему ЛЮБИМОЕ авто Мэта стоит 200 млн ₽?!
2 weeks ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
2 weeks ago 00:17:03 1
HTC U24 pro. Хочешь сделать больно - купи HTC из Китая... / Арстайл /
2 weeks ago 00:16:21 1
ЧТО ТАКОЕ СИМПТОТЕРМАЛЬНЫЙ МЕТОД РАСПОЗНАВАНИЯ ПЛОДНОСТИ?
2 weeks ago 00:16:17 1
КГБ это засекретило. Жуткая Тайна СОВЕТСКИХ полярников в АНТАРКТИДЕ. Мистические истории.
2 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
2 weeks ago 00:15:16 1
Жесткие перемены для мигрантов в России. Что скрывают новые миграционные законы
2 weeks ago 00:00:35 1
Складное ведро Green Fiber OPTIMA как правильно пользоваться?
2 weeks ago 00:02:20 1
⚡️Лукашенко с трибуны COP29 в Баку: Макрон думал, что он герой... А где он сейчас?
2 weeks ago 00:07:19 1
Ответ Николая Платошкина на слова Михалкова про Ельцина
2 weeks ago 00:10:38 1
Колокольный звон Святогорья в честь Крестителя Руси
2 weeks ago 00:03:07 1
На 213 миллионов сошьют костюмов для МЧС в женской колонии ИК-6