ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀 Для желающих: - обрести фигуру мечты - научиться и привыкнуть сбалансированно питаться - избавиться от отеков и целлюлита - изменить образ жизни и мышление Старт проекта совсем скоро! Подробности в моём телеграмм-боте - ❤️‍🔥 ——————————————— Эта тренировка на все тело глубоко проработает каждую мышцу 😊 При помощи базовых упражнений в режиме работы “суперсет“ (2 упражнения на разные группы мышц) мы проработаем всё тело, что сделает мышцы рельефными и крепкими! Данный комплекс упражнений можно повторить 2 круга, если после первого ощущаете бодрость и силы в теле! А можно сделать комплексы, которые дополнят данную тренировку: - ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний - - ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Упражнения для пресса - Напишите, пожалуйста в комментариях, сколько