Ейск 18 января 2024г – Кардио Игорь и Физкульт Роман. 8 км прогулка и тренька в парке Поддубного.
Ейск 18 января 2024г – Кардио Игорь и Физкульт Роман. 8 км прогулка и тренька в парке Поддубного.
00:00 Разговор о здоровом образе жизни
09:24 Обсуждение алкоголя и зависимости
15:22 Многозадачность и автоматизация
17:18 Влияние технологий на здоровье
23:04 Влияние шума и света на здоровье
27:46 Влияние видеоигр и социальных сетей на психику
31:35 Обсуждение политики и социальных вопросов
38:21 Разговор о продуктах питания
41:48 Разговор о маслах и их качестве
45:59 Тренировка на свежем воздухе
57:02 Влияние питания и восстановления на травмы
01:00:24 Разнообразие упражнений и эстетическая форма
01:04:12 Тренировка и питание
01:15:06 Влияние спорта на здоровье
01:19:56 Влияние импорта продуктов
01:20:52 Покупка продуктов
01:27:19 Выбор овощей и фруктов
01:35:47 Приготовление печенья из кукурузной муки
01:37:37 Обсуждение продуктов
01:45:20 Обсуждение диет и подсчета калорий
01:52:22 Обсуждение активности и жиросжигания
01:56:01 Процесс жиросжигания
01:59:43 Восстановление после тренировок
02:00:40 Советы по тренировкам
Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏.
📍 Канал YouTube: @E-Sitizen
📍 Телеграм канал Ейский Ситизен:
📍 Страница Вконтакте:
📍 Канал Rutube:
📍 Яндекс Дзен:
👉 Ваш, Ейский Ситизен.
#ейск #жизньнаюге #азовскоеморе #спорт #fitness #тренировка #турник #брусья #мотивация #психология
3 views
137
33
1 month ago 00:01:51 249
Видео от МБДОУ ДСКВ №18 г. Ейска МО Ейский район
1 month ago 10:57:40 2.1K
🏀 ДЕНЬ 5 | ПКК Ю2012 | Первенство Краснодарского края по баскетболу среди юношей 2012 г.р.
1 month ago 12:45:14 2.6K
🏀 ДЕНЬ 4 | ПКК Ю2012 | Первенство Краснодарского края по баскетболу среди юношей 2012 г.р.
1 month ago 07:35:32 1.8K
🏀 ДЕНЬ 3 | ПКК Ю2012 | Первенство Краснодарского края по баскетболу среди юношей 2012 г.р.
1 month ago 11:50:46 2.9K
🏀 ДЕНЬ 2 | ПКК Ю2012 | Первенство Краснодарского края по баскетболу среди юношей 2012 г.р.
1 month ago 11:23:47 3.5K
🏀 ДЕНЬ 1 | ПКК Ю2012 | Первенство Краснодарского края по баскетболу среди юношей 2012 г.р.