Самые популярные формы магния. БАДы магния.

выбрать оптимальный вариант магния для себя, дело не простое🤔. Здесь нужно исходить из тех эффектов, что вы хотите получить: 🧠🧩Для улучшения когнитивных способностей в том числе памяти- L треонат. 😌🧘Для расслабления и успокающего эффекта - глицинат. 💪📈Для снижения утомляемости и улучшения восстановления мышц -малат. ✅👌Быстро восполнить концентрацию магния с небольшим послабляющим эффектом - цитрат или лактат. 🫀 📉Для поддержки сердца и восполнения калия - аспаргинат. 🫀 💪Для улучшения работы сердца, скелетных мышц и сосудов - таурат или оротат. #магний #здоровье #дефицитмагния #магнийв6 #витамины #врач #недостатокмагния #магнийдляорганизма #магнийвпродуктах #доктор #медицина #микроэлементы #судороги #правильноепитание #зож