Gazelle Punch (удар газели) - отработка удара.

Gazelle Punch (удар газели) - отработка удара. - 6 подходов с 15 секундным перерывом. Удар “газели“ (gazelle punch) - это боковой удар на скачке, поэтому во время его выполнения обе ноги отрываются от земли. Выпрыгивая, создается дополнительный импульс, который посылается в голову оппонента сбоку. Для исполнения данной техники, необходимо слегка согнуть ноги в коленях, затем сделать скручивание, после которого “взорваться“, выпрыгнув вперед, совершая вращение корпусом, высвобождая руку, которая идет по траектории от бедра в голову соперника. Удар Флойда Паттерсона, который в прессе прозвали ударом “газели“. Спустя годы этот удар встанет на вооружение Майка Тайсона и Роя Джонса младшего. Стоит сказать, что, невзирая на все плюсы, удар “газели“ - крайне рискованная авантюра. Для его использования необходимо хорошо чувствовать тело, иметь сильные ноги, баланс и правильно выбирать момент для нанесения удара. Кроме того, важен опыт и тренировки, которые сделают удар по-настоящему эффективным.