Аюрведический секрет глубокого сна: почему вы должны спать на левом боку

Откройте для себя древнюю аюрведическую мудрость о сне на левом боку. Узнайте о научных исследованиях, пользе для здоровья и практических советах для улучшения качества сна и жизни. ✨Подпишитесь на канал, чтобы получать больше советов по Аюрведе и Йоге для современной жизни!✨ 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы (скоро начало обучения!) : 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: Ссылка на страницу эпизода с важными и полезными заметками: __________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для н