Джейсон Калипа

Любимая тренировка на этой неделе, которую вы можете попробовать! “КОСТЕР“ AMRAP x 2 МИНУТЫ 2 верх и вниз через штангу 4 отжимания 2 взятия с виса в сед (50/35) -Отдых 1: 00- AMRAP x 3 МИНУТЫ 2 верх и вниз через штангу 4 отжимания 2 взятия с виса в сед (50/35) -Отдых 1: 00- AMRAP x 4 МИНУТЫ 2 верх и вниз через штангу 4 отжимания 2 взятия с виса в сед (50/35) -Отдых 1: 00- AMRAP x 3 МИНУТЫ 2 верх и вниз через штангу 4 отжимания 2 взятия с виса в сед (50/35) -Отдых 1: 00- AMRAP x 2 МИНУТЫ 2 верх и вниз через штангу 4 отжимания 2 взятия с виса в сед (50/35) * Начало с того места, где вы остановились в каждом AMRAP.