Как часто нужно заниматься духовной практикой йоги | Амара-йога

В этом видео Александр Амаранатха – автор системы Амара-йога расскажет, что такое Нитья и Дина Садхана, что включают в себя эти понятия. Также Александр поделился секретом, как быстро прогрессировать в йоге и сколько нужно уделять время духовным практикам. А еще вы узнаете, какая связь между практиками и утренним кофе! Успешных практик и приятного просмотра! 👉 Обучение авторской йоге “Йога долголетия и бессмертия“ - 👉 Лучший курс по переходу на веганство и сыроедение - https://amara.y