ВНУТРЕННЯЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА [комплекс упражнений без движения в суставах]

Этот комплекс СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ не требует: 1. Движения в каком-либо суставе и поэтому может применяться в ситуациях повреждения суставов любой природы, в том числе в суставах, к которым применялось протезирование любого рода. 2. Специального помещения (зала) или какого-либо лечебного или спортивного инвентаря. 3. Какой-либо специальной физической подготовки. Если Вы НЕ можете встать, как показано в этом видео, Вы можете лечь, и делать комплекс ЛЁЖА на спине. 4. Каких-либо специальных знаний о строении человеческого тела и его суставного аппарата. 5. Кремов, мазей или каких-либо иных медицинских препаратов. Посмотрите ВИДЕО до конца. Не выполняйте этот комплекс более 10 минут (настройка и подготовка к выполнению комплекса в это время не входит). Задавайте вопросы в комментариях к этому видео. Если Вы не уверены, что этот комплекс полезен для Вас, либо сомневаетесь в том, как он сочетается с другими формами лечения, обязательно ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ со своим лечащим врачом! #гимн