Утренний комплекс упражнений. Бодрость, энергия, тонус. Короткая версия

Этот комплекс идеально подходит для тех, кому утром не хватает энергии, бодрости и тонуса. Комплекс специально построен таким образом, чтобы, прорабатывая суставы и позвоночник, разогреть и наполнить энергией тело, усилить кровоток, венозный отток и лимфодренаж, активизировать работу внутренних органов, простимулировать утреннюю естественную детоксикацию организма, выровнять сосудистый тонус и восстановить баланс мышечного тонуса всего тела. Поддержка канала: 5457 0822 2473 2334 ПриватБанк В данном видео представлена сокращенная версия комплекса. Полную версию всего комплекса, а также, 3 основные части этого комплекса, в которых прицельно прорабатываются отдельные зоны тела, и которые выложены в виде отдельных видеоуроков, смотрите на нашем канале: Суставная гимнастика: Здоровое утро: Марафон НОГИ: Здоровый и плоский живот: Гармонизирующие практики: Здоровье позвоночника: Кор: Плечи и руки: Подписывайтесь на наш канал: Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании: Страница в Instagram: #ЗарядкаУтренняя #Гимнастика #MindfulFitness