Занятие 8. Психосоматика. Мышление, убеждение - реакция тела. Возвращение себя. Переход.

#психология #психосоматика #аллергия 00:00 Начало 00:48 Михаил. Получаю удовольствие от своей (энергичности) активности и работоспособности. Как позволить себе расслабиться? Проблема психосоматики. 03:10 Для чего ты живешь? Для кого ты это всё делаешь? 04:15 Что в твоей жизни сейчас не так? 10:14 О честности с самим с собой. 13:35 Не умею отдыхать. 14:00 Зачем быть идеальным? 16:10 Принять в себе слабость. 21:40 Убеждение «нужно быть сильным» мешает. 23:23 Практика «Я разрешаю одной из своих частей быть слабой». Делиться с близкими своим эмоциональным состоянием. 30:27 Идеальных не бывает. Отказ от крайностей. 31:32 Айгерим. Психосоматика - проявление дерматита у детей. Что я делаю не так? 33:45 Сократила контакты до минимума. 34:30 О взаимодействии с бывшим мужем - главный раздражитель 38:30 Что если он никогда не увидит твою боль? 39:39 Переключиться на себя. 41:01 Младший ребенок в семье - спасатель, принимающий всё на себя. 42:30 Внутренне напряжение