Вынужденная диета оказалась не так уж плоха. Вкусный минтай с овощами в духовке. Стол №5.

Не всегда есть возможность питаться правильно и вовремя. Виной тому современный ритм жизни и обилие не очень полезного фастфуда, который на каждом шагу. Да и дома, чаще всего мы готовим, что побыстрей, да пожирней. Это, как правило, влечет неприятные последствия для нашего здоровья. Проблемы с пищеварительной системой, состоянием кожи и волос напрямую связана с нашим питанием. Медики различных профилей, все чаще, назначают диету и самая популярная - это стол номер пять. На первый взгляд кажется, что диетическое питание совсем невкусное, пресное и неаппетитное. Но это не так. Множество диетических блюд понравятся даже тем, кто является ярым преверженцем традиционной кухни. Даже если вам не предписана диета, есть смысл, хотя бы, периодически питаться правильно. Это полезно для здоровья и контроля за массой тела. Еще одно преимущество диетических рецептов. Они очень простые в исполнении. Один из таких рецептов - минтай с овощами в духовке. Сочная рыбка на овощной подушке - это очень вкусно. Попробу