#растяжка #осанка #шея
Современные рабочие места и технологии поощряют положение головы вперед, но для здоровья вашего дыхания и позвоночника важно исправить это. Руководство о том, как исправить положение головы вперед.
0:00 Подъёмы Y-образной формы лёжа
0:45 A-рейзы
1:27 Чередование бедер Супермена
2:10 Растяжка Супермена
2:52 Лежа на животе Y
3:35 Супермен
#осанка #растяжка #спина #шея
упражнения для коррекции осанки, как исправить осанку, как исправить осанку сидя, как улучшить осанку, как исправить сгорбленную осанку, как правильно ходить, как выглядит хорошая осанка, как выпрямить спину, сидя упражнения по коррекции осанки, как стоять в правильной осанке, как носить корректор осанки, корректировка осанки у мануального терапевта, как исправить сутулую осанку, ежедневные упражнения по коррекции осанки, коррекция осанки
1 view
1374
374
5 days ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
5 days ago 00:12:48 1
Зарядка с чемпионом: фехтовальщица Карина Азнавурян
5 days ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
5 days ago 00:13:15 1
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
5 days ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
5 days ago 00:19:05 1
ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса
5 days ago 00:24:54 1
Славянские Спасители. Задача “Не Сами“
5 days ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 days ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
5 days ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
5 days ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
5 days ago 00:03:56 1
20, 21 и 22 упражнения Сэнфорда Беннетта
5 days ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
5 days ago 00:12:15 1
Мультик про здоровье зубов - ЗАДАЧА ПО ЗУБАМ «Команда Познавалова» Как правильно чистить зубы
5 days ago 00:20:59 1
ИНВЕНТАРЬ ПЛОВЦА | ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗНООБРАЗИТЬ ТРЕНИРОВКИ
5 days ago 08:34:04 1
Полный разбор задания 19, числа и их свойства | Математика ЕГЭ 2024
5 days ago 00:04:25 1
Делай эти УПРАЖНЕНИЯ и ЖИВИ 100 лет//Лучшая гимнастика для НОГ в домашних условиях!
5 days ago 00:12:04 1
Мастер класс «Методика построения занятия для детей 4 5 лет»
5 days ago 00:03:24 1
Фонарик — главное упражнение новичка | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
5 days ago 00:08:14 1
Основы катания на роликах — первые шаги | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
5 days ago 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги