Как приучить себя есть овощи? Почему это так важно? 🥦 🥬

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Как есть овощи, если вы их не любите? Как научиться есть овощи: топ рецептов от доктора Берга! Все о пользе овощей! _____ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - видео для тех, кто не любит овощи; 0:16 - почему многие не любят овощи; 0:56 - польза от овощей; 2:38 - как легко съесть нужное количество овощей; 3:12 - напиток с низким содержанием сахара. Сегодня поговорим о том, как есть овощи, если вы их не любите. Овощи – это огромная польза для здоровья вашего организма, молодости и долголетия. Почему многие не любят есть овощи? Потому что с ними долго возиться, а также многие считают овощи невкусными и не получают удовольствия от употребления овощей. Но овощи очень полезны для вашего здоровья. Если вы заботитесь о своем здоровье, то овощи употреблять придется. Овощи – это источник нутриентов, ферментов, микроэлементов и макроэлементов. Если вы хотите похудеть или вы хотите решить проблемы с печенью, то вам придется есть много овощей. Вы не сможете сбросить вес надолго, если вы не добавите большое количество овощей в свой рацион питания. Причем нужно употреблять много овощей именно сырыми. Имейте в виду, что эффект от употребления овощей и листовой зелени вы увидите не сразу, а лишь через час-два, а иногда и на следующий день, когда у вас будет много сил и энергии. Если я не съем нужное количество овощей, то чувствую упадок сил и усталость. В видео я вам дам простой рецепт того, как можно просто и быстро съедать нужное количество овощей в день. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован: 5 апреля 2016 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #пользаОвощей #овощи #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета