_________
Записаться на КУРС:
- Директ -
- Личные сообщения Вконтакте -
- на почту: @
- WhatsApp - 8-989-633-81-39
Продуманная командой система обучения, которая поможет даже из отчаянного новичка сделать в любителя или профессионала!❤️
__________
Сотрудничество, реклама - @
_____________________________________________________________
Скорее записывайте рецепт📌
Коржи:
- Овсяные хлопья 80г
- Крахмал кукурузный или картофельный 10г
- Яйца 4шт (с1)
- Какао 50г
- Разрыхлитель 2ч.л.
- Сахарозаменитель по вкусу (1/3ч.л. стевии у меня)
- Кефир 1%/простокваша 165г
Чизкейк:
- Мягкий творог 0,1% 600г
- Творожный сыр 500г (рикотта или сливочный можно)
- Сахарозаменитель по вкусу (1/2ч.л. стевии 50г эритрита у меня)
- Ваниль щепотка
- Крахмал кукурузный 2ст.л. (20г)
- Яйца 2шт белок 1шт (1ой категории)
Орео:
- Измельчённые отруби 30г
- Измельченная кокосовая стружка 30г
- Манная крупа из ТСП 30г
- Какао 20г
- Молоко 0,5% 50мл
- Кокосовое масло 20г (любое)
- Щепотка соды
- Стевия 1/4ч.л. (любой сахзам по вкусу)
- Щепотка ванилина
Крем:
- Мягкий творог 300г
- Творожный сыр 300г
- Сахарозаменитель
Подтеки:
- Шоколад Горький (у меня без сахара) 100г
- Сливки 10% 90мл
Шоколад на кусочки ножом измельчить. Нагреть сливки, довести до кипения (но не кипятить). Залить шоколад, оставить на 2 минуты. Перемешать до однородности и оставить слегка остыть. Через кондитерский мешок создать аккуратные аппетитные подтеки на торте ( на верх торта).
____
Домашний сыр
Просто замораживаю кефир нежирный (в мягкой упаковке) в морозилке полностью за сутки и после на марлю с ситом отправляю (конечно, сняв упаковку . Сито ставлю на емкость, где будет сыворотка) на пол дня . Сыворотка стечет, в марле будет вкусный и супер нежный творожный сыр со сливочным вкусом!
Для данного рецепта нужно 3,5-4л.
_______
КБЖУ на 100г (с использование обычного творожного сыра из магазина ) - 168/11/10/7,9
КБЖУ на 100г (с домашним сыром) - 147,44/10,55/8,12/7,8
Приятного аппетита !❤️
1 view
409
103
9 years ago 00:06:17 174
Как сделать белковый торт с творогом: рецепт диетического торта
11 years ago 00:12:46 229
Белковый рецепт 31. Торт “Кудряшка“
10 years ago 00:06:06 164
FITNESS рецепты: Белковый торт для спортсменов
8 years ago 00:23:20 4
Торт и белковый заварной крем
10 years ago 00:11:01 263
Белковый рецепт 39. Творожный торт “Сугроб“
5 years ago 00:01:01 49
БЕЛКОВЫЙ ТОРТ С ...
8 years ago 00:01:53 4.8K
БЫСТРЫЙ УЖИН | БЕЛКОВЫЙ ТОРТ | ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
10 years ago 00:03:09 395
Хризантемы на торт из белкового крема
9 years ago 00:19:20 19
✅BLOG #5 Кардио, Тренировка спины, Белковый торт
11 years ago 00:13:37 596
Белковый рецепт 18. Шоколадный творожный торт
6 years ago 00:13:39 63
Торт Клубничный поцелуй. Бисквитный торт с клубникой. Заварной крем. Белковый крем ✧ ГОТОВИМ ДОМА
10 years ago 00:17:08 1K
Белковый рецепт 41. Маковый торт с лимонным кремом.