IDP подкаст. Как побороть стресс перед важными экзаменами?
Запускаем серию IDP подкастов!
Вы когда-нибудь испытывали сильное волнение перед важными экзаменами? Не знаете, как справиться со страхом и стрессом?
Наш гость – Айсарова Залина - профессиональный психолог с 8-летним стажем, которая поделится своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам достичь успеха.
Instagram:
Что вас ждет в этом эпизоде:
02:50-04:25 Как все успевать?
04:26-05:04 Что делать, если нужно успеть больше, чем есть часов?
05:04-05:50 Можно ли чуть-чуть взять времени от отдыха и посвятить его учебе?
06:51-08:23 Как запомнить информацию, если это дается с трудом?
08:24-09:02 Какой метод запоминания подходит лучше всего?
09:03-09:42 Что можно делать, чтобы соединять ребенка с собой?
10:43-13:45 Как быть более сфокусированным?
17:37-18:44 Что делать за день до важного экзамена?
19:25-21:35 Как справиться с волнением?
23:37-27:34 Как бороться со страхом перед экзаменаторами?
27:38-29:20 Что делать, если потерялся фокус во время экзамена?
30:16-31:01 Как адаптироваться к новой среде?
31:42-33:39 Как бороться с синдромом самозванца?
33:49-34:40 Как признать свои заслуги и достижения, научиться себя хвалить?
34:47-36:48 Что делать, если родители сравнивают с другими и осуждают?
36:53-37:38 Как родителю поддерживать ребенка на протяжении поступления и сдачи экзаменов?
🔊 Слушайте наш подкаст и узнайте, как побороть свои страхи и волнение, чтобы на экзамене быть с ясным умом и уверенностью!
Сайт:
Инстаграм: ://
Телеграм:
Тикток: @
Наши официальные тестовые центры:
📍АЛМАТЫ
ул.Мынбаева, 46, 3 этаж, левое крыло
7 (707) 364 9201
📍АСТАНА
ул. Кажымукана 12А, 4 этаж
7 (707) 409 1570
📍 ШЫМКЕНТ
ул. Байдыбек Би 24б, БЦ “Adilet Group”, 4 этаж, 1 каб.
7 (708) 668 91 43
📍КАРАГАНДА
ул.Абая, 5
7 (7212) 50-49-50
1 view
4348
1520
1 month ago 00:37:56 1
IDP подкаст. Как побороть стресс перед важными экзаменами?
1 month ago 00:49:33 1
IDP Подкаст с самым юным экспертом IELTS по всему СНГ - Сая Кидирали
1 month ago 00:57:17 1
Что такое гиперавтоматизация и зачем она нужна банкам.
1 month ago 00:34:31 1
Как советские мультики научили нас слушать классику, оперу, джаз, рок, симфонии и барочную музыку?
2 months ago 00:09:45 1
Dream Scenario UHD Mediabook Unboxing
2 months ago 00:43:20 1
Король пранка из 19 века, написал черный квадрат задолго до Малевича – Альфонс Алле
3 months ago 00:07:03 1
Source Code UHD Mediabook Unboxing
3 months ago 00:32:22 1
Как пойти в музей и не умереть со скуки!
4 months ago 01:10:14 1
ЧЁ, РЕАЛЬНО!? Новая реальность: как в ней жить в кайф?
4 months ago 00:26:50 1
Почему художникам надо страдать, чтобы писать шедевры?
4 months ago 00:11:43 1
Почему искусство бывает уродским? Мой первый выпуск на ютубе!!