ЙОГА. КАК РАБОТАТЬ В АСАНАХ и другие советы

Йога, или как работать в асанах. Очень часто мы приступаем к практике, не зная основных принципов работы и элементов йоги. Понимая их, наша работа на коврике станет более осознанной и глубокой. Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, они помогут сформулировать темы для новых влогов. ——————————————————————— Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА! Информация, регистрация, оплата - здесь: 🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь 🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: 🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь: ——————————————————————— 💎 Мой любимый коврик RАО YOG