Цигун, “Игра Журавля“, часть 6

#мирзнания #играмедведя #здоровоетело #цигун Поддержать проект Мир Знания: Упражнение «Игра Журавля» Величаво, но осторожно парящий в небе журавль в традиционной китайской медицине соотносится с лёгкими. Лёгким соответствует элемент металл, который, в свою очередь, связан с энергией «ци». Именно за циркуляцию «ци» по нашему телу и отвечает дыхание. Нос — это орган чувств, который является дверью в лёгкие. Поэтому, когда их работа нарушается, человек страдает от таких болезней, как астма или бронхит. Состояние лёгких также влияет на кожу и волосы: акне, седина, выпадение волос — всё идёт от проблем с органом дыхания. Недостаток энергии в лёгких вызывает печаль и уныние. Поэтому упражнение «Игра Журавля» не только помогает очистить лёгкие и укрепить волосы и кожу, но и поднимает настроение, даря радость и телу, и духу. Евгений Парамонов - инструктор по Айкидо и оздоровительным цигун-практикам, со-организатор ежегодного фестиваля боевых искусст