[ЖЖГИСЬ] 7 советов стройности, чтобы похудеть раз и навсегда

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала ЖЖГИСЬ. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @Zhzhgis. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Все похудевшие сталкиваются с этими осознаниями. Возможно услышанное и увиденное покажется вам местами простым, но в жизни самые простые вещи, как правило самые сложные. Делаем этот мир легче друзья 00:34 - 1 убрать триггеры 03:36 - 2 планировать 05:44 - 3 увеличить объем еды 11:03 - 4 понижать энергетическую плотность продукта 14:08 - 5 подобрать удобную частоту приемов пищи 16:54 - 6 самое важное в похудении 18:15 - 7 это путь длиною в жизнь Продукция BOMBBAR -30% на все по коду  Zhzhgis Cсылка на сайт: Забрать гайды для похудения и купить рационы и планы тренировок можно на сайте Телеграмм канал проекта Переходи в Инстаграм