Внутренний критик. Как перестать себя ругать?

Отчитывали ли вы себя за малейшую ошибку? Чувствовали ли себя ужасно, когда допускали промах на людях? Насколько строг ваш внутренний критик? Из эфира вы узнаете: Как меньше упрекать себя и оказывать; большую поддержку; Как на нас повлияла критика родителей; Почему мы слушаем внутреннего взрослого; Что такое само сострадание. Vk - @pilipenkoanastasia95 b17 - @