Как перестать переедать. РПП, здоровое пищевое поведение, переедание. Как наладить отношения с едой?

Получите профессию интегративного нутрициолога в УОМ. Старт обучения — 24 ноября: Телеграм-канал УОМ: ___ Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни образа жизни. Спикер — Михаил Гаврилов. Психиатр, психотерапевт. Врач функциональной медицины (IFM), диетолог-нутрициолог. Преподаватель эриксоновской терапии. Автор запатентованных технологий по коррекции пищевого поведения, научный руководитель сети клиник снижения веса в РФ и СНГ «Центр доктора Гаврилова». Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым. В этом видео вы узнаете: 00:00 - Анонс 01:06 - Все знаю, но похудеть не получается. Ожирение и контроль веса 02:56 - Пищевая непереносимость. Что я ем за день? Психология 05:10 - Что такое правильное питание? 06:12 - Что такое пищевое поведение? 08:25 - Привычки и дисциплина. Как наш мозг формирует привычки 12:45 - РПП и нарушение пищевого поведения. Расстройство пищевого поведения 17:03 - Как люди вокруг влияют на выбор нашей еды? 18:21 - Когда стоит обратиться к врачу? Симптомы 21:45 - Как не допустить РПП ? #уом #здоровье #какпохудеть #гаврилов