Здесь собраны мои любимые упражнения на гибкость с повышающейся нагрузкой. Тренировку можно использовать в качестве подготовки к основной силовой части, или как самостоятельную гимнастику.
#гибкаясила #тренернюта #гимнастика #функциональныйтренинг #здороваяспина
207 views
733
205
7 days ago 00:17:18 1
Основы динамики. Первый закон Ньютона, инерциальные системы отсчета. Практическая часть. 9 класс.
7 days ago 00:07:42 2
Основное уравнение динамики вращательного движения. 10 класс.
1 week ago 00:04:33 597
✨ Крутые и энергичные с песней «Покидая поверхность Земли» 💫 Исполняют: Яо Чэнь и Боюань ✨
1 week ago 00:14:52 10
Урок 2. Слайд шоу из 1000 фото . ЗНАКОМСТВО с Adobe Premiere. Настройка, окна и горячие клавиши.
1 week ago 00:03:03 836
Что такое “Динамические растяжки и МФР“ ?
1 week ago 00:00:15 1
Боковая динамическая планка/ динамическая планка с отведением бедра
1 week ago 00:12:08 915
Как прикольно поздравить сына с днем рождения, интересные фотофильмы
1 week ago 00:16:00 1.4K
Как прикольно поздравить маму с днем рождения, интересные фото-ролики
1 week ago 00:10:02 1
Армейский рукопашный бой/Гонка с препятствиями/Полумарафон “ЗаБег.РФ“ На здоровой волне
2 weeks ago 00:01:06 9.3K
Крутое динамическое упражнение направлено на повышение гибкости, стабильности и силы нижней части тела, в частности бёдер, колен
2 weeks ago 00:10:39 74.5K
Растяжка на все тело за 10 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
2 weeks ago 00:13:12 1
Java Наследование часть 2 super иерархии классов, динамическая диспетчеризация
2 weeks ago 00:28:09 1.1K
ARMA 3 РОССИЙСКИЕ ВОЕННЫЕ ПРОТИВ УКРАИНСКИХ СИЛ. Битва, которую вы так долго ждали!
2 weeks ago 00:11:29 296
Полнолуние ноября. Суперлуние. Что нельзя делать и что можно. Сделай практики и медитацию.
2 weeks ago 00:01:46 3
Первый республиканский форум в сфере превентивного подхода к здоровью “Здоровье.Питание.Красота.“
2 weeks ago 00:34:03 19
Динамика, законы Ньютона, Силы, Ускорение. 9-10 класс.
2 weeks ago 00:41:03 13
Применение законов динамики. 9-10 класс.
2 weeks ago 00:08:54 58
Главный секрет здорового будущего ваших детей и взрослых.
2 weeks ago 00:01:01 4
⚪ АКТИВАТОР КЛЕВА СУДАКА ❗ ПРИКОРМКА ДЛЯ ХИЩНИКА
3 weeks ago 00:15:57 75
Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина)
3 weeks ago 00:50:01 3
КРУТЫЕ РАЗБОРКИ СТИКМЕНОВ Stick it to the Stickman
3 weeks ago 00:28:21 1.8K
Почему у ребенка возникают проблемы в школе? | Психическое здоровье семьи | Евгений Медведев, Анна Гоголева
3 weeks ago 00:22:08 67
Портал Портал Света Практики исполнения желаний
3 weeks ago 00:44:16 24
Групповая динамика. Законы гомеопатии в обычной жизни | Дмитрий Попов | Гомеопатия и здоровье