Икроножные мышцы будут в шоке. Прокачка икр дома #shorts

Прокачка икроножных мышц в наклоне туловища вперёд . Комплекс подобран для развития мышц голени Выполняется в 3 вариациях ! Более детально - смотрите на моем канале —— упражнения для связок голеностопа !!!