ВРЕД САХАРА. Как сахар влияет на твое тело и здоровье. Как есть меньше сахара?

- Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: - Лайф практикум: - Курс по Питанию: Тайминги: 00:00 Вступление 00:40 Зависимость от сахара 01:45 Вспомните детство 03:41 Количество потребляемого сахара 04:58 Последствия чрезмерного употребления сахара 05:31 Почему тянет на сладкое? 06:39 Инсулинорезистентность 08:44 Недостаток хрома и магния 09:44 Сладкое это не сахар 10:42 Что делать пошагово, чтобы избавиться от зависимости сахара 12:20 Устранение сахара полностью 15:09 Тростниковый сахар 16:00 Фруктоза 17:36 Полезные ссылки в описании 18:36 До встречи! В этом видео мы поговорим о сахаре и его вреде для вашего здоровья. Мы расскажем о том, как сахар влияет на наш организм и почему слишком много сахара может вызвать серьезные