⚠ 5 ФАКТОРОВ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ‼

⚠ 5 ФАКТОРОВ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ‼ 👉🏻 Это видео хочу адресовать тем, у кого есть хронические заболевания, тем, кто долго мучается с какими-либо проблемами со здоровьем. 5 факторов по которым у вас собственно есть эти болезни. Эти факторы все находятся в плоскости образа жизни. ❓ Что это за факторы? 1. Систематичное, неправильное питание. Ошибки в питании, ваши хотелки, ваши слабости, которые приводят к проблемам с метаболизмом, пищеварением. Питание очень сильно влияет на наш организм. 🥦 ⭕ Обслуживание — это последствия неправильного питания. Можно снимать путем проведения детоксикации, чисток, время от времени. Но люди этим не занимаются, либо не знают, либо знают, но ленятся. Не обязательно куда-то ехать. Можно просто делать разгрузочные дни, ходить в баню, на массаж. Телу необходим отдых, необходимо обслуживание. Если вы в одном и том же режиме эксплуатируйте тело, оно будет уставать, будет болеть. 2. Гиподинамия — отсутствие регулярных физических нагрузок. 🏃‍♂Как бы это банально не звучало мы все живём в очень комфортном, малоподвижном мире. Люди не имеют систематического движения. И это безусловно сказывается на протекание биологических процессов, на метаболизме, на том, как работают органы. Многие базовые функции организма завязаны на движении. Если вы не двигаетесь вы будете иметь проблемы со здоровьем. 3. Стресс. У каждой болезни есть зародыш в виде стресса: внутреннего напряжения, страха, испуга, какой-то злости, какого-то эмоционального клубочка. И вот этот стресс формирует болезнь. На физическом теле это может выступать как зажим, напряжение, спазм, неправильная работа органов и т.д. Очень важно уметь снимать напряжение. Это может быть: работа с психологом, различные практики, расслабления, релаксации, медитации, спа, массаж, сауна и многое другое. 4. Режим дня, режим питания. Отсутствие четкого режима дня будет влиять на работу организма. Организму нужна системность. У природы биоритмы, свои циклы. Мы, люди, существа, которые очень сильно связаны с биополем земли с биоритмами. У каждого органа есть свой цикл активности. Поэтому синхронизация с природой, с режимом дня, солнцем очень сильно важна. ⚠ 5. ❌ Вредные привычки. Вредные привычки будут безусловно подтачивать прежде всего вашу нервную систему, ваше психологическое состояние, вместе с этими ваше здоровье. Поэтому с вредными привычками нужно работать, их нужно убирать. ‼ Также очень важна тренировка иммунитета. Организму нужен осознанный, регулярный микростресс, баня, сауна, тепловая нагрузка, закаливание, контрастный душ, прогулка, физическая нагрузка. Когда мы в зоне комфорта, в тепличных условиях, организм теряет тонус, сопротивляемость и когда какой-то вирус или нестандартная ситуация мы начинаем болеть. Ещё одна моя любимая пословица: “Здоровым образом жизни начинают заниматься те, у кого уже нет здоровья вести нездоровый образ жизни.“ 😉 Поэтому нужно брать себя в руки, синхронизироваться с этими всеми законами жизни, законами природы, тела и вести правильный образ жизни. ✍🏻Пишите в комментариях как у вас обстоят дела с образом жизни? 🍀 Если вам было интересно данное видео, подписывайтесь на наши новости, чтобы не пропустить полезную информацию. 🌹 #se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка