Ловите🔥тренировочку на ягодицы от нашего тренера

Делаем подряд все упражнения и так 5 подходов, отдых между подходами минимальный примерно 1 минута, и обещаю, на следующий день после тренировки встать вам будет крайне сложно😅 Но зато какой эффект🌰