1 минута и боли в спине между лопатками больше нет. Можно делать мысленно 👍

#упражнения #спина #позвоночник ------------------------ “В течение месяца делаю такие перекаты, потихоньку начала проходить боль между лопатками, боль была нестерпимая, ревела но каталась, сейчас снова активная, боль ещё присутствует но уже могу дышать полной грудью, буду кататься пока хворь не уйдёт окончательно!! Советую тем у кого проблемы со спиной“, - Lena art. ----------------------------- Это упражнение (перекат от болей в спине) выравнивает и растягивает спину, убирает напряжения в позвоночнике, выравнивает позвонки (Correction Exercise) грудного и поясничного отделов позвоночника (грудной кифоз, поясничный лордоз). Отличная профилактика и лечение остеохондроза и сколиоза. Прекрасный и простой домашний фитнес. Без тренажеров, не нужен атлетический зал или массажный кабинет. Можно делать дома. Не нужна помощь мануального терапевта или опытного тренера. ___________________________________________________________________ Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров 👍 🙇 Личные консультации доступны по этой программе: ----------------------- Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.