МФР СТОПЫ/САМОМАССАЖ/ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ

Занятие по миофасциальному релизу стопы. Самомассаж поможет снять усталость и напряжение, пробудить рецепторы, чтобы восстановить линию связи “стопа-мозг“ От Эффективной работы стопы зависит здоровье коленей, тазобедренных суставов и всего позвоночника. ❤️Ставьте лайк ----------------------------------------- МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) ПОВЕРХНОСТНОЙ ЗАДНЕЙ ЛИНИИ/ САМОМАССАЖ - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ/МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ/РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ - ЗАРЯДКА. РАЗМИНКА - #МФР_стопы #самомассажстопы #здоровыестопы